از زمانیکه جین استویکی بانوی 57 ساله سیگار کشیدن را ترک نمود حدود 20 سال می گذرد. او اینک صاحب دو رکورد در کتاب گینس است. نخستین زنی که در دوی ماراتن در 7 قاره دنیا شرکت نموده و فتح 7 قله مرتفع 7 قاره به عنوان نخستین و مسن ترین زن دنیا.
او معتقد است:" از انسانها در سنین بالا نمی توان توقع قدرت و جسارت را داشت و گذر عمر انسان را پژمرده می کند". او می گوید:" برای افراد مسن جدا شدن از محل زندگی دائمیشان دشوار است, اما وقتی وارد این فضا می شوید ترک آن نیز امکان پذیر نخواهد بود".
جین در 22 می سال 2007 توانست در 56 سالگی به قله اورست صعود نماید. بدین ترتیب عنوان مسنترین زن فاتح این قله را نیز بدست آورد.
کسب اینهمه عنوان برای انسانی که تا پیش از 40 سالگی روزی 3 پاکت سیگار می کشید و مجبور بود روزانه به سه شغل خود جهت امرار معاش بپردازد بسیار جالب است. او در آن دوران حتی فرصت خروج از شهر محل زندگیش را هم نداشت.
جین می گوید:" در نگاه اول دشوار است برای چنین انسانی شانسی جهت بقا قائل شویم, اما من می خواستم ثابت کنم می توان همه چیز را تغییر داد".
وی ابتدا سیگار کشیدن را ترک نمود و پس از تمرینات ابتدایی نخستین بار در سال 1994 در ماراتن نیویورک شرکت کرد و بمرور خود را بازیافت.
جین معتقد است تازه می فهمد نیازهای اساسیش کدامها هستند. او از سن 52 سالگی به سنگ نوردی و یخ نوردی هم روی آورد و اینک امیدوار است سردمدار بانوان برای دوری از زندگی یکنواخت شهری باشد.

 میر بهادر شیرخان پیرمرد 76 ساله نپالی که ماه می سال جاری توانست با صعود به قله اورست رکورد مسنترین فاتح این کوه را به خود اختصاص دهد, بدلیل سرمازدگی شدید دست تعدادی از انگشتان خود را از دست داد. وی که در زمان صعود برای دقایقی دستکشهایش را ار دست داده بود, دچار سرمازدگی گردید. در نتیجه پزشکان مجبور شدند تعدادی از انگشتان وی را قطع نمایند.
شیرخان که بازنشسته ارتش نپال است بدلیل تنگدستی مالی, خود قادر به پرداخت هزینه های بیمارستانش نمی باشد, ضمن آنکه از هیچگونه بیمه ای هم برخوردار نیست. همراهان این پیرمرد 76 ساله عنوان نمودند از وعده هایی که برای رکورد شکنی به شیرخان داده شده بود, تنها به یک پنجم آن عمل شد و مبلغ 500 هزار روپیه به وی پاداش داده شده است که بخش اعظمی از آن به عنوان هزینه بیمارستان پرداخت خواهد شد.
وی قصد دارد برای گرفتن کمکهای مالی پس از ترخیص از بیمارستان از نخست وزیر کشورش یاری بطلبد.
لازم به ذکر است "مين بهادر شیرخان" موفق شد بامداد روز يكشنبه 25 می قله‌ي ‪ ۸‬هزار و ‪ ۸۵۰‬متري اورست را به همراه 6 تن از راهنمايان خود فتح كند. پيش از وی، "كاتسوسوكه ياناجيساوا" كوهنورد ‪ ۷۱‬ساله ژاپني كه سال گذشته به اورست صعود كرد، ركورد كهنسال‌ترين فاتح اين قله را در اختيار داشت.

منبع:http://www.thaindian.com
http://www.mumbaimirror.com

یوجی هیرایامای ژاپنی و هم طناب آمریکائیش هنس فلورین موفق شدند رکورد صعود سریع از مسیر دماغه در ال کاپیتان را به خود اختصاص دهند. آنها در این صعود که روز 2 جولای انجام شد توانستند با زمان 2 ساعت و 43 دقیقه و 33 ثانیه صاحب این رکورد شوند.

رکورد پیشین صعود این مسیر متعلق به برادران هوبر, الکس و توماس بود که سال قبل با زمان 2 ساعت و 45 دقیقه و 45 ثانیه از این مسیر صعود کرده بودند.
جالب آنکه پیش از برادران هوبر در سال 2002 هیرایاما و فلورین سریعترین صعود مسیر دماغه را صورت داده بودند.
صعود امسال سومین تلاش این تیم سریع برای کسب رکورد صعود به مسیر دماغه بود. آنها روز یکشنبه گذشته توانسته بودند به دو دقیقه ای رکورد برادران هوبر یعنی زمان 2 ساعت و 47 دقیقه و 30 ثانیه برسند. اما روز چهارشنبه همه چیز مهیای شکستن رکورد صعود به این مسیر بود و آن دو برغم خستگی ناشی از صعود سه روز قبل و علی رغم آنکه طنابشان در طولهای آخر مسیر گیر کرده بود, توانستند سریعترین صعود این مسیر را صورت دهند.
الکس هوبر پس از شنیدن خبر شکسته شدن رکوردش ضمن بیان تبریک به دو رکوردشکن مسیر دماغه اعلام نمود او و برادرش تمایلی برای تلاش مجدد بر روی این مسیر را ندارند. او گفت:" این طبیعی است که هر رکوردی دیر یا زود شکسته خواهد شد, مهم آن است که من و توماس روزی رکورددار صعود سریع به این مسیر بودیم. برای ما داستان رکورد شکنی بر روی این مسیر تمام شده است".
از سوی دیگر این رکورد شکنی پایان داستان هیرایاما و مسیر دماغه نخواهد بود, هیرایاما قصد دارد در ماه سپتامبر برای تهییه فیلمی از صعود مسیر دماغه به دره ال کاپیتان بازگردد. وی در این مورد عنوان داشت:" در ماه سپتامبر تلاش سریعتری را برای صعود مسیر صورت خواهم داد و حتم داشته باشید رکورد کنونی ما موقتی خواهد بود".
منبع

سلام ! سلام ! سلام!

اولین برنامه شب مانی پناهگاه در سال ۸۷ این هفته با شرکت ۱۹ نفر از اعضاء گروه برگزار شد. بازم جای همه اونایی که نبودند خالی بود.

اما همه این روزها متوجه آلودگی و غبار آلودگی شدید هوا شدید. هوای محلات هم روز جمعه در اوج آلودگی بود.

عکس بالا رو از طلوع خورشید جمعه صبح گرفتم. واقعا خیلی هوا آلوده بود.

در سال ۸۵ در ایران ۵۶۳۱ مسدوم ناشی از سوانح و حوادث داشته ایم که ۴۰درصد مربوط به تصادفات بوده است.

۲۱۹۰۰۰  نفر در جنگ ۸ساله ایران و عراق کشته شدند.

۲۵۳۰۰۰ نفر  در دوره مشابه ۸ ساله  ( از سال ۷۷ تا سال ۸۴)   در کشور بخاطر سوانح و حوادث کشته شدند. ( ۵۰  درصد در جاده ها )

آسیب ها اولین علت مرگ جوانان است.

عمده علت مرگ در رده سنی ۱۵ تا ۴۴سال یعنی بخش مولد جامعه آسیب ها هستند.

ایران در دنیا از نظر آسیبها در منطقه زرد هست.

منطقه سفید: خوب: کشور های توسعه یافته و کشور چین

منطقه زرد: متوسط: آمریکای جنوبی - خاورمیانه - مغولستان

منطقه کرم:بد: آفریقا - هندوستان

منطقه قرمز: خیلی بد : آسیای میانه

کشور های پیشرفته ۶۰درصد ماشین های دنیا را دارند و ۱۴درصد مرگ های جاده ای .

کشورها ی آسیا یی ۲درصد ماشین های دنیا را دارند و ۶درصد مرگ های جاده ای .

در ایران ۱۶میلیون ماشین داریم با ۷۰میلیون جمعیت و تلفات ۲۸الی ۳۰هزار نفر درسال

در آلمان با یک ششم مساحت ما و ۶برابر ماشین تلفات یک سوم هست.

در ایران در سال به ازای هر ۱۰,۰۰۰ ماشین ۱۶نفر کشته یا به ازای هر ۱۰۰,۰۰۰ نفر جمعیت ۱/۳۹ نفر کشته داریم.

تحقیقات نشان میدهد رابطه سرعت ماشین با احتمال مرگ عابر پیاده در صورت تصادف به شکل زیر است:

سرعت زیر ۳۰کیلومتر در ساعت احتمال مرگ عابر ۱۰%

سرعت بین ۳۰تا ۴۰کیلومتر در ساعت احتمال مرگ عابر ۲۵%

سرعت ۴۰تا ۴۵کیلومتر در ساعت احتمال مرگ عابر ۶۱%

منبع: http://hcm.blogfa.com

منظور از كوهنوردان نيز آن دسته از كساني كه سال و يا ماهي يك بار به همين ارتفاعات سهل‌الوصول دربند و دركه مي‌روند و در همان ايستگاه‌هاي اول يا دوم بساط قليان و هندوانه‌اي به راه  مي‌اندازند و تا خود عصر يله مي‌دهند بر پشتي‌هاي قهوه‌خانه بين راه نيست.

معمولا بعد از انتخاب مكان اجراي برنامه كوهنوردي و تهيه پوشاك و وسايل مورد نياز، تغذيه در كوهستان از اهميت بيشتري برخوردار است. حجم بار مواد غذايي سبكي و فاسد نشدن اين غذاها به خصوص در فصول گرم جزو نكاتي است كه بايد به آن توجه داشت. بردن غذاهاي پختني پر حجم و وزن در موقع اجراي برنامه‌هاي يك روزه توصيه نمي‌شود. مواد غذايي  بايد سبك و انرژي زا باشند.

اثـرات سـودمند اشـعـه خـورشـيد به پوسـت :

1- ساخته شدن ويتامين D در پوست (ويتامين D به جذب كلسيم و استحكام استخوانها كمك مي كند.)

2- تشكيل ملانين (رنگ دانه هاي سياه پوست) و افزايش ضخامت پوست:

بابت محافظت شخص در برابر تشعشعات ماوراء بنفش مي گردد.

3- اثرات حرارتي

4- اثرات فيزيولوژيك:

باعث تحريك گردش خون پوست و همچنين باعث افزايش توليد هموگلوبين (رنگدانه گلبولهاي قرمز خوني) در پوست مي گردد.

5- خاصيت استريل كنندگي و ضد ميكروبي

6- اثرات رواني آفتاب باعث آرامش و تسكين بيشتر مي شود.

اثـرات مـضـر:

1- واكنشهاي حاد كه شامل سرخي ناشي از آفتاب مي شود.

2- واكنشهاي دراز مدت و مزمن كه شامل سرطان زايي ناشي از نور خورشيد و پيري زودرس پوست مي باشد.

سرخي ناشي از آفـتـاب (آفـتاب سوخـتگي):
در ارتفاعات بلند، به دليل كاهش غلظت اتمفسر شدت تشعشعات ماوراء بنفش بيشتر است. در انسان، سرخي ناشي از اشعه ماوراء بنفش به طور طبيعي 2 تا 8 ساعت پس از تماس، بروز مي كند. معمولاً هر قدر تماس بيشتر و شديدتر باشد، سرخي زودتر بروز مي كند. سرخي پس از 16 الي 24 ساعت به حداكثر ميزان خود رسيده و پس از 72 ساعت شروع به كاهش يافتن مي كند .

* نكته مهم اين است كه قبل از بروز هرگونه شواهد آشكاري از سرخي پوست، دوره اي مخفي وجود دارد كه طي اين مدت، فرد از تماس بيش از حد خود با نور خورشيد آگاه نيست.
زمان معادل براي ايجاد سرخي در پوست غير برنزه در آفتاب ظهر در يك روز غير ابري در وسط تابستان 12 الي 20 دقيقه است .

درمان:

استفاده از مخلوط يخ و شير يا كمپرس آب سرد باعث تخفيف مختص علائم آفتاب سوختگي مي گردد ولي تجويز آسپرين در فواصل دو ساعته در آفتاب سوختگي شديد نيز مي تواند صورت گيرد.

پـيـشـگيـري :

1- استفاده از ويتامين E

2- تماس با نور خورشيد بايد به حداقل برسد.

3- بايد حداقل 20 دقيقه قبل از تماس با نور خورشيد از ضد آفتابها استفاده كرد و در مدت تماس با نور خورشيد بايد اين تركيبات بر روي پوست، وجود داشته باشد. ضد آفتابها را بايد پس از تعريق زياد و با شستن صورت مجدداً استفاده كرد.



4- استفاده از كلاه يا پوشش مناسب ديگر

5- عينكهاي ضد آفتاب نه فقط باعث محافظت چشمها از اشعه ماوراء بنفش مي گردد، بلكه از چين و چروك در اطراف پلك نيز پيشگيري مي كنند.

* نشستن زير سايه درخت، روش خوبي براي محافظت از آفتاب نيست چون بازتاب نور از سنگها، برف و يخ باعث مي شود كه بيش از50 درصد اشعه، مجدداً برگشت كرده و به پوست برخورد كند

منبع:arashclimbing.blogfa

امروز هول کوله بودیم با ۱۴ نفر از دوستان همنورد به سرپرستی امیر رضایی . جای همه خالی بود.صبح هوا خیلی خیلی خنک و خوب بود ولی کم کم گرم شد.

اینم یه عکس بدون هیچ شرحی از سرپرست این برنامه .

وبلاگ کانون دانشجویان و فارغ التحصیلان شهرستان محلات با آدرس زیر افتتاح گردید.

http://kaanoun.blogfa.com

فراخوان اولین

                   جشنواره عکس

                                            شهرستان محلات

باطلاع کلیه علاقمندان به هنر عکاسی میرساند , کانون دانشجویان و فارغ التحصیلان شهرستان محلات در نظر دارد همزمان با هشتمین جشنواره و نمایشگاه گل و گیاه , اولین جشنواره عکس شهرستان محلات را با موضوعات زیر برگزار نماید .

موضوع بخش اصلی :

گل و طبیعت محلات

موضوع بخش های جنبی :

طبیعت استان مرکزی - شهر من - مشاهیر محلات - عکس های

تاریخی محلات

شرایط شرکت در جشنواره :

1- نام صاحب اثر

2- مکان و زمان اثر

3- عکس چاپ شده در ابعاد 20*25 با کیفیت 200 DPI

4- در بخش اصلی 5 عکس ودر بخش جنبی 10 عکس می تواند شرکت نماید

لذا علاقمندان , و هنرمندان رشته عکاسی می توانند آثار خود را حداکثر تا پایان 31 تیرماه 1387 به دبیرخانه جشنواره , دفتر کانون دانشجویان و فارغ التحصیلان شهرستان محلات واقع در میدان چنار ارسال نمایند.

سازماندهي حركت گروهي

حركت يك گروه كوهپيمائي هميشه بايد به شكل ستوني و در يك صف منظم و پشت سر يكديگر انجام شود و تا پايان كار صعود و بازگشت بايد نظم صف و ستون گروهي حفظ گردد و هر شخصي در صف جايگاهي دارد كه توسط سرپرست گروه تعيين مي گردد .

نفر اول گروه : نفر اول به عنوان هماهنگ كننده در سرعت پيمايش و از افراد با تجربه گروه مي باشد که توانايي مسيريابي و هدايت گروه را دارد .

نفر آخر گروه : يكي از قويترين و با تجربه ترين اعضاي گروه مي باشد كه وظيفه دارد مراقبت افراد گروه را عهده دار باشد تا كسي از گروه جدا نشود و تا اتمام برنامه با نفر اول گروه ارتباط برقرار نمايد ( ارتباط مي تواند از طريق سوت و بي سيم و .... باشد . )

چنانچه يكي از اعضاي گروه در پيمايش كندتر از ديگران حركت مي كند و از نظر تكنيكي معادل اعضاي گروه نمي باشد بهتر است پشت سر نفر اول قرار گيرد . سرپرست گروه يا سرپرست برنامه مي تواند بعنوان نفر اول يا نفر آخر در گروه قرار گيرد يا در ميان گروه حركت كند و همه حركات و روند كار اعضا را كنترل نمايد .

برنامه ریزی ، گذر زمان ، کنترل کمی و کیفی برنامه برعهده سرپرست می باشد .

جهت هرنوع کوهنوردی نکات زيررا درنظربگيريد

نکته۱ - کوله پشتی٬ خانه کوچک کوهنورداست
نکته ۲ - قدمهای خودرا نسبت به شيبها تنظيم کنيد.
نکته۳ - کوهنوردی ورزش جمعی است از تک روی پرهيزکنيد.
نکته۴ - تنها بکوه نرويد .
نکته۵ - درکوه هيچگاه ندويد .
نکته ۶ - نظم طبيعت را بهم نزنيد .
نکته ۷ - گياهان را به آتش نکشيد.
نکته ۸ - به حيوانات آسيب نرسانيد.
نکته ۹ - آب چشمه ها را آلوده نکنيد .
نکته ۱۰ - هيچگاه کناره چادر آتش درست نکنيد { جهت باد رادرنظر داشته باشيد }
نکته ۱۱ - هميشه مقداری آب و مقداری مواد قندی ونمکی همراه داشته باشيد .
نکته۱۲ - انرژی خود را تقسيم کنيد { يعنی وقتی از کوه برمی گردی احساس خستگی وکوفتگی نکنيد. }
نکته۱۳ - به ستون يک حرکت کنيد { در کوهپيمايی همه به ستون يک و پشت سرهم به فاصله يک متر }
نکته۱۴ - در صعود هيچگاه از مسيرهای شنی و بی راهه ها وريزش سنگها استفاده نکنيد.
نکته ۱۵ -درفرود ازشيبها ٬ ازشن اسکيها وتخته سنگهای کم شيب تا شيب ۶۰ درجه استفاده ميشود.
نکته ۱۶ - در کوهنوردی اولين اشتباه آخرين اشتباه است { يعنی ديگر وجود نداريد که اشتباه بعدی رخ دهد } مواظب سلامتی خودتان باشيد .
نکته ۱۷ - هريک ساعت راهپيمايی پنج دقيقه استراحت کنيد{ کمی نرمش - کمی تغذيه - کمی آب }
نکته ۱۸ - هرگاه درصعود به نفس نفس افتاديد وحتی دهانتان خشگ شده و دوچاره خستگی زودرس شديد { ۱ - تندمی رويد ۲ - بادهان نفس می کشيد ۳ - کوله پشتی سنگين داری ومنظم نيست ۴ - با کارهای اضافی يابيهوده انرژيهای زيادی را ازدست داديد ۵ - فاصله پاهای شما زياداست ۶ - درشيبها مستقيم حرکت می کنيد ۷ - آنقدر لباس پوشيده ايد که بدن نمی تواند تنفس کند. }

آبشاری زیبا - ضلع جنوبی قله

محل کمپ - شب اول

روزنامه ایران 17/11/86- در جلسه شورای شهر تهران طرح الزام شهرداری برای استقرار گروههای امداد کوهستان در ارتفاعات تهران و تامین بودجه آن در سال 1387 به تصویب رسید
طبق این طرح شهرداری تهران موظف است برای جانمایی و استقرار مراکز خدمات عمومی و خدمات اضطراری, آموزش نیروهای آگاه, امداد و نجات و ارائه برنامه عملیاتی با زمانبندی مشخص اقدام کند. به گفته رسول خادم رئیس کمیسیون برنامه و بودجه شورای شهر تهران ماهانه یک میلیون و دویست هزار نفر از ارتفاعات تهران بازدید می کنند اما سرانه خدماتی در این ارتفاعات نداریم تا در مواقع بحران از آن استفاده نمائیم

بهشت در دستهای مادر بود

  روز مادر مبارک 

ژان نوئل اوربان

به لطف خدا دیروز برنامه غار کهک به خوبی اجرا شد( هر چند نزدیک بود من نفله بشم)

بازدید از غار کهک آخرین برنامه تقویم بهار بود که به سرپرستی آقای قاسم صفرزاده اجرا شد.جای همه غائبین خالی بود. بعد بازدید از غار هم بازدیدی از مقبره های قدیمی روستا و امامزاده روستا داشتیم.